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January 28, 2006

1月27日

今日は泥の様に眠ってました。

最近は毎日平均2時間半睡眠。ちゃんとマクロビオティックな生活であれば、3時間位の睡眠時間でも平気だと思うのだけれど、ちょっと食生活が乱れていたので辛い。。毎食玄米食べたい!。
そろそろやばいなーとか思っていたら休みがとれた。昔の様に、仕事が忙しくなるとすぐ風邪をひく、ということは無くなったけども、休まないと体はもちません(笑)。

休みとはいうものの、やることはたくさんあって、夜中にこそこそとお勉強。
来月はOrganic Baseの奥津典子先生のレクチャー@渋谷も2回開催されるし、マクロビオティックの勉強も今よりももっと本腰いれないと!。

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